{"id":503,"date":"2017-12-20T21:11:11","date_gmt":"2017-12-20T20:11:11","guid":{"rendered":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/?p=503"},"modified":"2018-01-03T20:46:59","modified_gmt":"2018-01-03T19:46:59","slug":"der-laeufer-ist-der-bessere-skifahrer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/2017\/12\/20\/der-laeufer-ist-der-bessere-skifahrer\/","title":{"rendered":"Der L\u00e4ufer ist der bessere Skifahrer"},"content":{"rendered":"

Warum ist das so?<\/h4>\n

Laufsport in Form vom Langstreckenlauf kr\u00e4ftigt logischerweise enorm die Beinmuskulatur, gerade eben die Ausdauermuskulatur. Der R\u00fccken und der gesamte Oberk\u00f6rper kriegt auch etwas ab und wird stabil, wenn auch nicht massiv. Wer alpin unterwegs ist, profitiert dadurch auf den langen Touren vom Gipfel herunter ins Tal. Diese Vorz\u00fcge beim Skilanglauf liegen auf der Hand, dar\u00fcber brauch ich nicht dozieren.
\nDie Beweglichkeit beim Skifahren eben gerade beim Alpinen Schuss den Berg hinab, gepaart mit Kraft und Spannung im ganzen K\u00f6rper ist eben f\u00f6rderlich und bringt am Ende mehr Spa\u00df bei der Sache – Leute lauft!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Der im Alltag eher wenig aktive Mensch wird am Ende nicht unbedingt viel Spa\u00df am Skifahren egal welcher Auspr\u00e4gung haben, dann doch besser Rodeln. Rodeln ist eine durchaus sch\u00f6ne und empfehlenswerte Alternative auch am gro\u00dfen Berg. Die Skigebiete haben sich inzwischen gut auf die Couch-Potatoes eingestellt und sch\u00f6ne lange Rodelstrecken im Angebot. So schafft man es gut und gerne auf eine 30 bis 45 min\u00fctige Abfahrt am Dreitausender herunter \u2013 ein Riesenspa\u00df f\u00fcr die ganze Familie.<\/p>\n

Immer sieht man wieder auf den Pisten ungelenke und nicht nur wegen ihrer Kleidung aufgeplusterte M\u00f6chtegernskihasen. Spa\u00df haben die nicht, wenn Sie sich angsterf\u00fcllt in der Klamotte von Bogner und den tollsten Ski am Fu\u00df den Mountain im wahrsten Sinne des Wortes hinabwerfen. Fix und fertig st\u00fcrzen sie dann schnell in die Apr\u00e8s Ski H\u00fctte und senden schicke Bilder in die Heimat. Aber wir wahren Sportler sind ja tolerant, schwingen an denen vorbei und sagen uns:<\/p>\n

\u201eJeder wie er mag!\u201c<\/em><\/p>\n

Fit getrimmt, reizen wir L\u00e4ufer den Skipass aus und nehmen noch die letzte Gondel den Berg hinauf! Muskelkater kennen wir da nicht, den hatten wir ja im Sommer oft genug!<\/p>\n

Ski Heil oder Hals und Beinbruch!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Warum ist das so? Laufsport in Form vom Langstreckenlauf kr\u00e4ftigt logischerweise enorm die Beinmuskulatur, gerade eben die Ausdauermuskulatur. Der R\u00fccken und der gesamte Oberk\u00f6rper kriegt auch etwas ab und wird stabil, wenn auch nicht massiv. Wer alpin unterwegs ist, profitiert dadurch auf den langen Touren vom Gipfel herunter ins Tal. Diese Vorz\u00fcge beim Skilanglauf liegen auf der Hand<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":509,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=503"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":513,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/503\/revisions\/513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}