{"id":5378,"date":"2025-02-23T20:08:36","date_gmt":"2025-02-23T19:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/?p=5378"},"modified":"2025-05-04T16:49:44","modified_gmt":"2025-05-04T14:49:44","slug":"in-krausnick-den-berg-gestuermt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/2025\/02\/23\/in-krausnick-den-berg-gestuermt\/","title":{"rendered":"In Krausnick den Berg gest\u00fcrmt"},"content":{"rendered":"<p>Startschuss der Saison war heute (23.02.2025) wie so oft in Krausnick beim dortigen Bergelauf. Wir reisten mit einem starken Team (22 TN) an und gaben auf allen Strecken (2K,6K,13K,21K) Gas.<\/p>\n<p>Unser Nachwuchs startete komplett auf der kurzen Distanz \u2013 2 K und hier ging die zuvor ausgegebene Taktik bestens auf. Alle Starter erreichten in starken pers\u00f6nlichen Zeiten das Ziel. Fulminant lief es f\u00fcr Till (mU12), der sich am Berg noch zur\u00fcckhielt und sp\u00e4ter dann gen\u00fcgend Saft f\u00fcr den Zieleinlauf hatte. Er kam als Erster des gesamten L\u00e4uferfeldes mit einer tollen Zeit von 9:06 min ins Ziel gest\u00fcrmt.<br \/>\n<center><br \/>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-5378-1\" width=\"640\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/video-krausnicker-bergelauf-2025.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/video-krausnicker-bergelauf-2025.mp4\">https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/video-krausnicker-bergelauf-2025.mp4<\/a><\/video><\/div><br \/>\n<\/center><br \/>\nAlle anderen reihten sich mit sehr guten pers\u00f6nlichen Leistungen dahinter ein und steigerten bisweilen bis dahin Gezeigtes. Insgesamt war heute eine starke Konkurrenz mit insgesamt 39 Teilnehmern an der Startlinie. Sie kamen aus starken Laufvereinen, wie der TSG L\u00fcbbenau, Olympia Cottbus und der WSG Kwh. Jonnah (wU14) landete mit einer stabilen Zeit (10:21) in ihrer Altersklasse ganz oben auf dem Treppchen.<\/p>\n<p>Die Gro\u00dfen gingen dann \u00fcber die Langdistanzen auf die Reise. Das deutlich wellige Profil dieser Strecke ist schon eine Herausforderung und geht immer straff in die Beine.<br \/>\n<center><br \/>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-5378 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-2.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-2-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-2.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-1-1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"212\" src=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-1-1-300x212.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-1-1-300x212.jpg 300w, https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-1-1-768x544.jpg 768w, https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-1-1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n<br \/>\n<\/center><br \/>\nAm Ende kamen alle heil und gl\u00fccklich ins Ziel. Und das ist ja schlie\u00dflich auch das, was wir erreichen wollen \u2013 Gl\u00fcck und Freude.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5381\" src=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"462\" srcset=\"https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-3.jpg 1000w, https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-3-300x139.jpg 300w, https:\/\/schlossinsellauf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/krausnick-bergelauf-2025-3-768x355.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Startschuss der Saison war heute (23.02.2025) wie so oft in Krausnick beim dortigen Bergelauf. Wir reisten mit einem starken Team (22 TN) an und gaben auf allen Strecken (2K,6K,13K,21K) Gas. Unser Nachwuchs startete komplett auf der kurzen Distanz \u2013 2 K und hier ging die zuvor ausgegebene Taktik bestens auf. Alle Starter erreichten in starken pers\u00f6nlichen Zeiten das Ziel. Fulminant<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,9],"tags":[],"class_list":["post-5378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laufgemeinschaft","category-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5378"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5386,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5378\/revisions\/5386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schlossinsellauf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}