Der Teufel steckte in den Bergen

Sagenhaft ging es am vergangenen Sonntag für unsere Laufgemeinde in den Gehrener Bergen bei Luckau zu. Rund um den größten Riesenfindling Südbrandenburgs, dem Teufelsstein, starteten wir bei optimalen Temperaturen in das anspruchsvolle Abenteuer Teufelssteinlauf. Auf unebenem Terrain ging es die Berge hoch und wieder runter. Über 2,5 km und 4,7 km gingen unsere Jüngsten an den Start und hatten besonders so kurz vor dem Ziel noch einmal eine ordentliche Steigung zu bewältigen, welche bei dem einen oder anderen für mächtigen Muskelkater in den Beinen sorgte. Dennoch kämpften sich all unsere Schützlinge mit Bravour ins Ziel und konnten sich sogar über Platzierungen auf dem Treppchen freuen.

Die Erwachsenen starteten über 9,5 km und 19 km. Auch hier blieb das Zwiebeln in den Oberschenkeln nicht aus. Steigungen, welche man schlichtweg nur noch gehend absolvieren konnte, gestalteten diesen Lauf zu einem wahren Crosslauf mit einem stetigen Wechsel der Geschwindigkeit.

Die Atmosphäre der Gehrener Berge, der Anblick des wunderschönen Schloss Sinntrotz am Fuße des Berges und die Mystik des Teufelssteines, welcher bei besserer Wurfkraft des Teufels eigentlich in der Mönchskirche in Riedebeck landen sollte, waren trotz dieses sehr kräftezehrenden Laufes die Reise auf jeden Fall wert.

Natürlich sorgten auch die Organisatoren vom Luckauer Läuferbund wieder für eine tolle Stimmung, ausreichend Verpflegung und originelle Pokale in Form eines Miniaturteufelssteines.

Wir kommen also nächstes Jahr gern wieder wenn es heißt, auf die Berge fertig los!

Noch 100 Tage bis zum Startschuss

Der Winter ist fast vorbei, die Tage werden länger und die Vögel zwitschern schon wieder fröhlich aus den Wipfeln! Das Training kann bei den Bedingungen jetzt so richtig durchstarten. Der ideale Zeitpunkt für den Start des intensiven Programms und noch 100 Tage, sich für den perfekten Run fit zu machen.

Dir fehlt noch die Motivation? Dann schau nach Draußen und dreh den Spieß um. Finde nicht Gründe warum dein Sofa im Moment bequemer ist als dein Laufschuh, sondern finde Gründe, warum die Bewegung besser ist als der Stillstand.
Zeit für dich, Zeit für Musik im Ohr und Zeit, die Natur mal aus ganz anderen Blickwinkeln zu sehen.

Einfach mal morgens um 07 Uhr die Laufschuhe schnüren und ab vor die Tür. Der Sonnenaufgang, die Ruhe und der gefühlt erste Mensch auf den Beinen zu sein, geben so viel Energie, dass das Frühstück danach gleich doppelt so gut schmeckt.
Wenn man dann noch merkt, mit jedem Schritt komm ich meinen persönlichen Zielen oder einer Teilnahme am Schlossinsellauf näher, dann ist dein Läuferherz endgültig geweckt.
Bei unserer Distanzenvielfalt wird für jeden etwas dabei sein. Egal ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, bei uns bleibt keiner auf der Strecke.

Die Vorbereitungen laufen auf vollen Touren – reserviere Dir Deinen Startplatz am 23.06.2019 auf der Schlossinsel in Lübben und bedenke, dass wir auf allen Strecken ein Teilnehmerlimit festgelegt haben!
Also nicht lang überlegen, sondern einfach machen!

Bild Finisher T-Shirt 2019 hinten

T-Shirt Rückenansicht