• Willkommen beim Schlossinsellauf!

    Am 24.06.2018 ist es soweit, der erste Schlossinsellauf findet in Lübben statt. Auf dieser Webseite finden Sie alle Informationen rund um den Lauf, unsere Lauftreffs und unsere Sponsoren.

  • Anmeldung ist eröffnet!

    Die genauen Strecken stehen fest und die Anmeldung ist eröffnet. Für Kinder und Jugendliche ist die Anmeldung kostenfrei. Anmeldung bis 17.06.2018. Nachmeldung bis max. 23.06.2018 möglich.

    Weiter »
  • Partner werden

    Die Veranstaltung lebt von den vielen ehrenamtlichen Organisatoren und Helfern, aber auch von der Bereitschaft einiger Firmen uns finanziell zu unterstützen.

    Weiter »
  • Nachwuchsförderung

    Seit dem Schuljahr 2016/2017 gibt es an der Evangelischen Grundschule Lübben die Lauf AG. Seitdem trainieren etwa 20 Schüler aus allen Klassenstufen gemeinsam einmal wöchentlich am Nachmittag nach dem Unterricht. Neben der musischen Ausrichtung der Schule, wurde mit diesem Projekt ein weiterer sportlicher Part entwickelt.

    Weiter »

Blog Schlossinsellauf

Der Läufer ist der bessere Skifahrer

Warum ist das so? Laufsport in Form vom Langstreckenlauf kräftigt logischerweise enorm die Beinmuskulatur, gerade eben die Ausdauermuskulatur. Der Rücken und der gesamte Oberkörper kriegt auch etwas ab und wird stabil, wenn auch nicht massiv. Wer alpin unterwegs ist, profitiert dadurch auf den langen Touren vom Gipfel herunter ins Tal. Diese Vorzüge beim Skilanglauf liegen auf der Hand

Weiterlesen

Ältere Beiträge (Archiv)